Körperpflege selber machen:

Ahornsirup-Sahne-Maske

wirkt wie ein Anti-Age-Cocktail für die Ellenbogen.

Wirkt gegen trockene Haut.

Zutaten:

Ahornsirup

Sahne

Zubereitung:

Zutaten 1:1 mischen, ein paar alte Socken abschneiden, als Schoner über die Maske ziehen - nachts einwirken lassen.

Blaubeer-Eis

schlemmen gegen Stress.

Zutaten:

500 gr. Blaubeeren

2 EL Rohrzucker

Zubereitung:

Früchte pürieren, Zucker untermischen. Das Püree in kleine Plastikschälchen füllen. 10 Minuten ins Eisfach stellen, dann einen Stiel einstecken. Mindestens 12 Stunden lang weiter gefrieren.

Aroma-Eiswürfel

prickelnde Frischmacher.

Zutaten:

Zur Entspannung: Lavendel

Für Power: Zitronengraß

Erfrischend: Orange

Zubereitung:

frieren Sie Eiswürfel mit je 2 Tropfen ätherischen Ölen ein.

Summer-Cooler

wirkt kühlend, gleicht Hautrötungen nach langem Sonnentag aus.

Zutaten:

5 Erdbeeren

1 EL Naturjoghurt

Zubereitung:

Erdbeeren waschen und fein pürieren. Naturjoghurt dazumischen. Das Ganze ca. 5 Minuten auf dem Gesicht einwirken lassen. Dann sanft abwaschen.

Eiswürfel-Massage

strafft die Haut, verbessert die Durchblutung.

Zutaten:

Eiswürfel

Zubereitung:

Einfach jeden Morgen die Problemzonen kreisförmig mit Eiswürfeln abreiben. Denn durch den Kälteschock ziehen sich die Poren zusammen, die Haut wird zarter, frischer und fester.

Zupf-Massage

Haut zwischen Daumen und Zeigefinger nehmen, im Uhrzeigersinn ca 10

Minuten an den Schenkeln zupfen.

Warmes Olivenöl

rosige, weiche Haut.

Zutaten:

1 Tasse Olivenöl

Zubereitung:

Olivenöl in der Mikrowelle erhitzen. Kreisend von den Füssen zu den Oberschenkeln massieren. Das regt die Durchblutung an.

Mandelöl-Maske

sorgt für rosige und feinporige Haut.

Zutaten:

1 paar Tropfen Mandelöl

Zubereitung:

Mandelöl erwärmen. Gesicht, Hals und Dekollete mit ein paar Tropfen einreiben.

(Rosen-)Parfüm selbst machten:

Zutaten:

100 ml 80%iger Alkohol

100 ml destilliertes Wasser

30 gr. Rosenblüten

Zubereitung:

Blüten in ein Glasgefäß geben, mit Alkohol übergießen. Zwei bis drei Wochen an einem dunklen Ort gut verschlossen ziehen lassen. Durchfiltern, mit destilliertem Wasser aufgießen und in kleine Parfümflaschen abfüllen. Vor Gebrauch gut schütteln.

Avocado-Rosenöl

die Haut bekommt einen schönen Glanz.

Zutaten:

6 EL Rosenöl

3 EL Avocadoöl

Zubereitung:

Öle mischen, auf Körpertemperatur erwärmen und gut in die Haut einmassieren.